It was an idea. It can really be a fish and not just on Fridays. I searched for something, looks tasty, it's fast and most interesting to me new. I came across a recipe Fish and vegetable stir-fry with my favorite Australians conciliatory and I went to Market. A whole, I came across all, so what I need. I pak choi and pea pods. So we're going to fish with vegetables. The fish have no doubt you advise, I chose the Canadian garfish, hunted in the Pacific trawling in FAO 67, This is according to information on the package somewhere near USA. Wrap your head about it but we will not. Today it was a pike, tomorrow may be cod.

Servings	Prep Time
2 osoby	20 minutes

Cook Time

15 minutes

Servings	Prep Time
2 osoby	20 minutes

Cook Time

15 minutes

Tohle je inspirace a citace zároveň. Už mě napadají varianty a vy na ně také přijdete. Když narazíte na zelené cibule, neděste is, že je neseženete. Jsou to poněkud větší cibule, kterým obvykle říkáme jarní, jenže jsou o dost větší. A už se na pultech objevuje zelená cibule docela často. Bývám zvyklý spíše na takové nitě než pořádné bulvy. Když nenarazíte na tyhle goliášky, poslouží i ta drobnější. A ještě pozor! Nesolím. Ona k chuti vystačí sojová omáčka. Ani ten největší soliman neprotestoval.

Servings	Prep Time
2 osoby	20 minutes

Cook Time

15 minutes

Servings	Prep Time
2 osoby	20 minutes

Cook Time

15 minutes

Garfish with peas and broccoli | Asia home

Need:

1 spoon rostlinného oleje
400 g mořské štiky nebo jiné pevné, vykostěné rybí filé, sliced
100 g sladkého hrášku lusky šikmo nakrájené
1 ks pak choi
1 broccoli rozdělíme na růžice
2 zelené cibule nakrájíme na plátky
100 g širokých nudlí
3 lžíce soy sauce
3 lžíce chilli omáčky se zázvorem
koriandr na zdobení

Units:

How do you:

Připravíme si vše potřebné.
Nakrájíme zeleninu. Hrášek šikmo přes lusky, brokolici rozebereme na menší růžičky a ještě rozdělíme třeba na polovinu nebo i čtvrtinu. Pak choi rozčtvrtíme a pak napříč ještě pokrájíme. Zelenou cibuli nakrájíme na plátky kam až to jde, zelenou část pak pokrájíme také, hodí se.
Připravená zelenina.
Omytou a osušenou rybu rozdělíme na kousky velikosti sousta.
Olej rozpálíme na pánvi. Po částech restujeme kousky ryby.
Lépe se kousky obracejí a opečou. Neplníme celou pánev!
Vždy orestované kousky odložíme stranou.
Mezitím si uvaříme nudle podle návodu. Což dá tak 12 minutes.
Do pánve s olejem, ve kterém jsme připravovali rybu přidáme hrášek, broccoli, cibuli, pak choi.
Restujeme tak 5 minutes.
Smícháme sojovou omáčku s chilli omáčkou.
K restované zelenině přidáme kousky ryby.
Zalijeme připravenou omáčkou. gently mix,,cs,h file with vegetables P1020632,,cs,Return to pan file,,cs,file is zeleninou and P1020633,,hr,Serve sprinkled with chopped parsley leaves or chopped spring onions,,cs,fillet with vegetables,,cs,P1020645,,zh-CN,The recipe is also VIDEO,,cs.
Postupně přidáme široké nudle.
Jemně opět vše promícháme.
Podáváme zdobené čerstvým koriandrem.

Před časem (už trochu delším) I discovered the store a box with tamarind, then alluded to recipes with tamarind paste, ale byl jsem trochu lenivý, I looked at her properly. Takže, when she peered at me from the shelf, bylo to znamení, že je její čas. Tamarind vypadá jako zřetězené arašídy nebo věnec minišpekáčků (sorry to přirovnání), dužina má sladkokyselou chuť. Dužina se může pojídat čerstvá, vařená, sušená, zavařená jako povidla. And this pulp is also preparing refreshing drinks and is often used as an ingredient in foods. it is good, že je to africký strom, named tamarind and especially in Asian cuisine is like home. Pokud jste ještě nevyzkoušeli kuřecí nudličky se zelenými fazolkami, také doporučuju.

Servings	Prep Time
2 osoby	25 minutes (včetně marinování)

Cook Time

20 minutes

Servings	Prep Time
2 osoby	25 minutes (včetně marinování)

Cook Time

20 minutes

Všimněte si, že v receptu jsou i volitelné pložky. Trochu jsem přihulil česnekové stroužky, protože to zase už v tomto období není taková síla, a přidal chilli, což podtrhlo ještě víc ostrost chuti feferonky. Můžete variovat i se závěrečným krokem – nasekat nať cibulky nebo koriandr. Je to rychle jídlo, jednoduché a moc chutné. Zkuste to.

Servings	Prep Time
2 osoby	25 minutes (včetně marinování)

Cook Time

20 minutes

Servings	Prep Time
2 osoby	25 minutes (včetně marinování)

Cook Time

20 minutes

Tamarindové kuřecí nudličky | Thajská inspirace s africkou duší

Need:

300 g chicken breast
1 spoon fish sauce
15 g cukru
1 feferonku
2 lžičky strouhané citronové kůry
3 cloves garlic
1 spoon granulated garlic – nemusí být
1 spoon chili – nemusí být
2 lžíce olivového oleje
2 lžičky tamarindové pasty
150 ml kuřecího vývaru
jarní cibulka – jen nať – volitelné
koriandr – nať – volitelné

Units:

How do you:

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky nebo nugety.
Přidáme rybí omáčku, nadrobno nakrájenou feferonku a nasekaný česnek.
Přidáme ještě citronovou kůru a granulovaný česnek.
Zakapeme lžící oleje a necháme marinovat 20 minutes.
Mezitím rozpustíme tamarindovou pastu v 50 ml horkého vývaru.
Marinované kuřecí maso opečeme dozlatova na lžíci rozpáleného oleje ve woku. So 4 until 5 minutes.
Přidáme rozmíchanou tamarindovou pastu a kuřecí vývar.
Toss, přivedeme k varu.
Reduce heat, pánev zakryjeme a maso dusíme 15 minutes. Současně uvaříme rýži.
Podáváme s rýží, posypané nasekanou natí jarní cibulky (nebo nasekaným koriandrem).

Tip:

Tamarindová pasta se dá koupit v Tescu.