Raw material: rybího filé

Pampadampa,,tl,Fillet I have prepared so many times,,cs,it wanted a change,,cs,Is this experiment,,hr,which is still worth a try, and & nbsp; recommend,,cs,Vegetables & nbsp; noodles do not necessarily swim in & nbsp; soy sauce or chilli burn your palate,,cs,This dish is just right balance,,cs,delicately spicy,,cs,that you can use fresh vegetables,,cs,but like me at & nbsp; preparing a meal for two is nothing left,,cs,frozen broccoli give back to & nbsp; ice,,cs,small tin of my favorite vegetables Bonduelle quite enough,,cs,Canned peas & nbsp; carrots,,sk,fish fillets,,cs,sprinkle červenou,,haw,frozen broccoli,,cs,nudlí papardelle,,en! Jedeme! Filé jsem už připravoval tolikrát, že to chtělo nějakou změnu.

Votes: 3 Rating: 5 You: Rate this recipe!

Tiskni

Servings	Prep Time
2 osoby	5 minutes

Cook Time

20 minutes

Servings Prep Time 2 osoby 5 minutes

Cook Time 20 minutes

Je to pokus, který stále za to vyzkoušet a doporučuji. Zelenina s nudlemi nemusí nutně plavat v sojové omáčce nebo vám chilli spálit patro. Tohle jídlo je tak akorát vyvážené, decentně pikantní. Clearly, že můžete použít čerstvou zeleninu, jenže takhle mi při přípravě jídla pro dva nic nezbylo, mraženou brokolice dám zase k ledu, malá konzerva mé oblíbené zeleniny Bonduelle úplně vystačí.

Votes: 3 Rating: 5 You: Rate this recipe! Tiskni Servings Prep Time 2 osoby 5 minutes Cook Time 20 minutes Servings Prep Time 2 osoby 5 minutes Cook Time 20 minutes Je to pokus, který stále za to vyzkoušet a doporučuji. Zelenina s nudlemi nemusí nutně plavat v sojové omáčce nebo vám chilli spálit patro. Tohle jídlo je tak akorát vyvážené, decentně pikantní. Clearly, že můžete použít čerstvou zeleninu, jenže takhle mi při přípravě jídla pro dva nic nezbylo, mraženou brokolice dám zase k ledu, malá konzerva mé oblíbené zeleniny Bonduelle úplně vystačí.

Rybí filé se zeleninou | Když už, tak už

Need:

• 2 lžíce rostlinného oleje
• 130 g konzervovaného hrášku s mrkví
• 240 g rybího filé
• 1 červenou kapii
• 1 handful mražené brokolice
• 1 volume jarní cibulky
• 2 lžíce sweet chilli sauce
• 3 lžíce soy sauce
• 100 g nudlí papardelle
• butter
• salt

Units:MetrickáAmerická imperiální

How do you:

1. Olej zahřejeme na vysokou teplotu a osmažíme osolené natrhané file, vždy tak asi 3 minuty z každé strany. Opečené filé dáme stranou.

   
2. In the same pan put a piece of butter and sauté vegetables - peas with carrots and scallions,,cs,Stir and fry until tender,,sk,Add the broccoli and diced peppers,,cs,Add the roasted vegetables to pasta,,cs,Mix and add sweet chili sauce,,cs. Mícháme a restujeme do měkka.

   
3. Přidáme brokolici a nakrájenou papriku. Toss.

   
4. Uvaříme těstoviny podle návodu na obalu, pak scedíme.
5. Přidáme k restované zelenině těstoviny.

   
6. Promícháme a přidáme sladkou chilli omáčku.

   
7. Přilijeme sojovou omáčku.

   
8. gently mix,,cs,h file with vegetables P1020632,,cs,Return to pan file,,cs,file is zeleninou and P1020633,,hr,Serve sprinkled with chopped parsley leaves or chopped spring onions,,cs,fillet with vegetables,,cs,P1020645,,zh-CN,The recipe is also VIDEO,,cs

   
9. Vrátíme do pánve file.

   
10. Podáváme posypané nasekanou petrželkou nebo nasekanou natí jarní cibulky.

    

Tip:

K receptu je také VIDEO: