It was an idea. It can really be a fish and not just on Fridays. I searched for something, looks tasty, it's fast and most interesting to me new. I came across a recipe Fish and vegetable stir-fry with my favorite Australians conciliatory and I went to Market. A whole, I came across all, so what I need. I pak choi and pea pods. So we're going to fish with vegetables. The fish have no doubt you advise, I chose the Canadian garfish, hunted in the Pacific trawling in FAO 67, This is according to information on the package somewhere near USA. Wrap your head about it but we will not. Today it was a pike, tomorrow may be cod.
| Servings | Prep Time |
| 2 osoby | 20 minutes |
| Cook Time |
| 15 minutes |
|
|
|
| Need: |
- 1 spoon rostlinného oleje
- 400 g mořské štiky nebo jiné pevné, vykostěné rybí filé, sliced
- 100 g sladkého hrášku lusky šikmo nakrájené
- 1 ks pak choi
- 1 broccoli rozdělíme na růžice
- 2 zelené cibule nakrájíme na plátky
- 100 g širokých nudlí
- 3 lžíce soy sauce
- 3 lžíce chilli omáčky se zázvorem
- koriandr na zdobení
- Připravíme si vše potřebné.
- Nakrájíme zeleninu. Hrášek šikmo přes lusky, brokolici rozebereme na menší růžičky a ještě rozdělíme třeba na polovinu nebo i čtvrtinu. Pak choi rozčtvrtíme a pak napříč ještě pokrájíme. Zelenou cibuli nakrájíme na plátky kam až to jde, zelenou část pak pokrájíme také, hodí se.
- Připravená zelenina.
- Omytou a osušenou rybu rozdělíme na kousky velikosti sousta.
- Olej rozpálíme na pánvi. Po částech restujeme kousky ryby.
- Lépe se kousky obracejí a opečou. Neplníme celou pánev!
- Vždy orestované kousky odložíme stranou.
- Mezitím si uvaříme nudle podle návodu. Což dá tak 12 minutes.
- Do pánve s olejem, ve kterém jsme připravovali rybu přidáme hrášek, broccoli, cibuli, pak choi.
- Restujeme tak 5 minutes.
- Smícháme sojovou omáčku s chilli omáčkou.
- K restované zelenině přidáme kousky ryby.
- Zalijeme připravenou omáčkou. gently mix,,cs,h file with vegetables P1020632,,cs,Return to pan file,,cs,file is zeleninou and P1020633,,hr,Serve sprinkled with chopped parsley leaves or chopped spring onions,,cs,fillet with vegetables,,cs,P1020645,,zh-CN,The recipe is also VIDEO,,cs.
- Postupně přidáme široké nudle.
- Jemně opět vše promícháme.
- Podáváme zdobené čerstvým koriandrem.
Kuřecí stehna pečená se žampiony a pak choi | Variations on chicken wings
We have already tried roasted wings without oil, really good thing, I recommend. Why not use the same process even if the thigh, just will not happen again, But I must admit inspiration. Ale pozor, it's actually a completely different meal.
| Servings | Prep Time |
| 2-4 osoby | 10 minutes |
| Cook Time |
| 80 minutes |
|
|
|
| Need: |
- 560 g Upper chicken legs což jsou 4 kousky
- 2 lžičky provensálského koření
- 2 špetky soli
- 100 g žampionů
- 1 hlávku pak choi
- kousek butter
- 250 ml kuřecího vývaru
- kmín
- Kuřecí horní stehna vyválíme v koření a osolíme.
- Dáme do pekáčku a do trouby předehřáté na 200 °C. Bake 60 minutes, v polovině pečení stehna obrátíme.
- K pečeným kouskům masa přilijeme vývar a vrátíme do trouby. Bake yet 10 minutes.
- Mezitím nakrájíme pak choi na větší kousky, které blanšírujeme asi 3 minuty v osolené vařící vodě. Pak vyjmeme a dáme stranou.
- Na kousku másla osmahneme na plátky nakrájené žampiony, které okmínujeme, po 5 minutách přidáme pak choi. Promícháme a necháme chvilku ještě dojít.
- Pak směs přidáme ke kuřecím stehnům a pečeme ještě 10 minutes. Mezitím uvaříme rýži.
- Podáváme s rýží, maso přelijeme šťávou a přidáme žampiony s pak choi.
Meet:
Pak choi, Vegetables not only very popular in China, reaches us need from Spain.
Zkuste pak choi i v jiném recept, třeby si připravte kuřecí kousky s pak choi, je to snadné a rychlé. Nebo plněná kuřecí prsa v pikantním koření.
Restované kuře se zeleninou | Asijská kuchyně jen tak z hlavy
Některé věci se dají okoukat, vykoukat i kopírovat, ale tenhle recept se rodil postupně v hlavě, podle toho, co mám po ruce nebo lze ještě dokoupit za rohem. So we go into the recipe with an Asian touch,cs. Besides chicken thigh fillet we use two color peppers, green beans, scallions, pak choi and garlic. And I will not miss soy sauce!
| Need: |
- 400 g chicken thigh fillet
- 1/3 šálku soy sauce
- 2 lžíce ústřicové omáčky
- salt
- pepper
- 3 cloves garlic
- 1/2 žluté papriky
- 1/2 červené papriky
- 1 red onion
- 1 scallions
- 2 handful green beans
- 3 lžíce olivového oleje
- 1 bulv the pak choi
- 2 lžíce vody
- rýže
- Prepare meat, which cut into strips. Salt and pepper. Mix soy sauce, oyster and this mixture we load meat. Let stand at room temperature 15 minutes. Peppers cut into strips, pak choi rid of the lower portion of the stalk and cut across into pieces, finely chop garlic. Red onion překrojíme half lengthwise and crosswise cut wedges. Boil rice.
- Heat 2 tablespoons oil in wok and fry marinated pieces of meat. (A marinade set aside.) Like that 5 until 6 minutes. Remove the meat from the pan and set aside.
- Add a tablespoon of oil and fry the chopped garlic. Just 1 minutes.
- Add chopped vegetables: cibuli, papriky, pak choi and solve 3 minuty. Then add the green beans (They can be frozen), pour in 3 tablespoons marinade and 2 tablespoons water. Add to about 2cm pieces chopped scallions. Simmer yet 5 until 6 minutes, to soften vegetables.
- Vegetables into the pan to come back meat, Stir and cook another so 4 minuty.
- Podáváme s rýží.
About pak choi, this vegetable, which smells a bit like turnip, but it is already měkkoučká tady the speech.
Chicken pieces with pak choi | Easy and fast | exploring the unknown
Have you encountered a strange vegetables with odd behalf of pak choi? It may look, that chicory povyrazila, or, spinach that has some weird eyeball and maybe, že se mangold zbláznil. Ale is to turn choi. And what about it? I wonder traders, že nové věci prostě šoupnou do regálu bez řečí a zákazníci, try. So I tried, searched and tracked down. It is a popular vegetable in southern China and Southeast Asia. Pak choi. In Mandarin Chinese it literally means blue-green vegetables, but otherwise it is used to talk to strangers rather designation “Chinese cabbage”, So too which is, as we are known under the term “chinese cabbage”. the Philippines, if you ever get lost there is this vegetable called “cabbage” or “petsay”. Czech vegetables can not name, so that leaves us to keep names “pak choi”, v některých receptech v angličtině najdete i označení “bok choy”. So what do we do?
| Servings | Prep Time |
| 2 osoby | 10 minutes + 10 me Marinov |
| Cook Time |
| 10 minutes |
|
|
|
| Need: |
- 270 g chicken breast - Cut into thin nuggets
- letters pak choi - Cut into pieces
- 2 lžíce oleje
- 2 cm čerstvého zázvoru - peeled, cut into chunks
- 2 žampiony - Cut into slices
- 1 spoon soy sauce
- 1 spoon cornstarch
- 1/2 lžíce ústřicové omáčky
- 1/4 lžičky sezamového oleje
- 3 špetky white pepper
- 1 spoon bílého vína
- 1/2 lžičky cukru
- mix marinade.
- Chop the chicken and set aside 10 minutes to marinate.
- Mix all ingredients for sauce. mix thoroughly. Prepare ginger and mushrooms.
- Heat 1 a tablespoon of oil in a wok. Quickly fry the chicken pieces marinated, that meat overcast. aside the.
- Heat the remaining oil in wok, Add the sliced ginger and stir-fry, to develop the flavor. Returning chicken and toss. Add the sliced mushrooms. Toss.
- Add the chopped leaves pak choi and stir.
- Pour the sauce and simmer for a while.
- Then cover and simmer for a while.
- Podáváme s rýží.
Meet:
Pak choi, Vegetables not only very popular in China, reaches us need from Spain.